saglıklı bir yaşama sauna ile merhaba deyin

Zayıflama ve Kilo Kontrolü sağlar...

Yine SunCare ısı sistemi ile derinden ısınan vücut hızlı yağ yakmaya başlar.Vücudumuzda yağ tabakası derinin yaklaşık 1 cm altından itibaren başlar.Klasik saunalarda sıcaklık derinin 0,5 - 1 cm altına işleyebilirken, SunCare`de ısı derinin 4 - 4,5 cm altına kadar etki ederek yağ hücrelerini rahatlıkla parçalayabilir.Bu sayede bir seansta 600 kalori yakabilirsiniz.Bu da normal bir insanın düzenli olarak SunCare`i kullanması durumunda ayda ortalama 3 - 5 kilo vermesini sağlayabilir.

Aşağıdaki tabloda yapılan yarım saat yapılan spor çeşitlerine göre yakılan kalori miktarını görebilirsiniz.SunCare`in sizin için ne denli önemli olduğunu bu tablo ile fark edeceksiniz. Konu ile ilgili daha detaylı bilgi için Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi`nde yayınlanan yazıyı burayı tıklayarak inceleyebilirsiniz.

Spor Yakılan Kalori
Maraton Koşusu 590
Yüzme 300
Koşu 300
Tenis 265
Bisiklet sürmek 225
Yürüyüş 150


Kalp Damar Sistemini Çalıştırır...

SunCare derin ısısı ile kan damarlarını genişletir.Bu sayede temiz kanın vücudun en uç noktalarına kadar rahatlıkla ulaşmasını sağlar.Hiper tansiyona karşı etkilidir.Kollesterolü düşürür. Kalp ve nabız atımını düzenler.Yarım saatlik bir SunCare kullanımı ile artan kan dolaşım hızı sayesinde kalbin ciddi ve programlı bir spor aktivitesindeki gibi düzenli çalışmasını sağlar.

Cildinize kaybettiği esnekliği geri kazandırır, güzellik verir...

Derinin altında biriken yağları, toksinleri, kimyasalları ve diğer zararlı maddeleri terleme ile dışarı atar. Bu sayede selülit, akne, egzema ve benzeri cilt rahatsızlıklarından kurtarır. Deriye esnekliğini ve yumuşaklığını geri kazandırır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kandaki kümelenmiş akyuvarları uyararak aktif olmalarını sağlar. Genel vücud sisteminin düzenli olarak çalışmasını da sağladığı için bağışıklığı güçlendirir. Derin ısı sistemi ile kış üşümelerini azaltır, soğuk alğınlığı durumlarında da oldukça etkilidir.

Ağrı Gidericidir...

Vücudun kendi ağrı kesicisi endorfinin salgılanmasını sağlar. Endorfin morfinin bin katı daha güçlü ve vücudun kendisi tarafından doğal olarak üretilen bir salgıdır. Bu sayede kas, kemik sisteminden ve eklemlerden kaynaklanan her tür ağrıyı giderir, sizi rahatlatır. Kireçlenme durumlarında da etkisini hızla görebileceğiniz bir sistemdir.

Rahatlamanızı ve Dinlenmenizi Sağlar...

SunCare kronik yorgunluk, stress, depresyon ve bitkinlik durumlarında etkisini hemen görebileceğiniz hızlı bir şekilde rahatlayableceğiniz bir sistemdir.

Gerçek bir yaşlanmayı engelleyici (Anti-aging) sistemidir...

Yukarda saydığımız tüm özellikleri ile iç organları, salgı bezlerini uyarır. Ve genl vücud yapısını tekrar düzenler.Erkeklerde erkeklik hormonunu, kadınlarda kadınlık hormonunu salgılattırır. Vücud üzerindeki yıpranmaları azaltarak yaşlanma etkilerini en aza indirir.

Kısacası bölgesel etkilerde bulunan basit anti-aging ürünlerine kıyasla tam bir anti-aging sistemidir.

gelin hamamı

Gelin hamamı, Osmanlı'dan beri varolan bir gelenek ama modernleşme, şehir hayatı gibi faktörler bu geleneğin ortadan kalkmasına neden olmuş. O dönemlerde hamamda gelinin kınasını yakıp onu güzel bir evlilik için son kez akrabalarıyla bir arada eğlenme imkanı sunarlarmış. Günümüzde bu geleneği yeniden yaşatan yerler var. Erkekler evlilik öncesi arkadaşlarıyla bir araya gelirken artık kız tarafı da hamamda eğlenceyi katılıyor. Üstelik bu hizmet hemen her kesimden de büyük ilgi görüyor. Gelin hamamına girenler bikinilerini de getiriyor. Üzerine peştemallerini sararak ellerinde mum ve kınalarıyla geline eşlik ediyorlar. Geçmişten günümüze ulaşan bu gelenek artık daha alternatif şekillerde de yapılabiliyor. Kimisi yalnız gelin hamamında eğlenmek isterken, kimileri de hamam sonrasında erkek tarafının da katıldığı bir kokteyl ile eğlencesini renklendirmek istiyor. Kısacası seçenek çok. Amaç hafızalardan kolay kolay silinmeyecek eğlencelere imza atmak.

Nes Woman Club'ın hizmetleri arasında olan Gelin Hamamı oldukça popüler.

Sırada beklemek yok

Bostancı'da mevsime uygun olarak gelin hamamı hizmeti veren Nes Woman Club'ta elbette yalnızca hamam bulunmuyor. Burası kadınlar için tasarlanmış bir terapi merkezi gibi. Çünkü deniz otobüslerinin tam karşısında bembeyaz bir bina olarak gözünüze çarpan mekana girdiğinizde yüzünüzde bir gülümseme oluşuyor. Bunun nedeni ise mekanın alışılagelmiş güzellik merkezlerinden farklı olarak dizayn edilmesi. Çimlerin üzerine atılmış puflarda kahvenizi yudumlarken bir yandan da manikür ve pedükürünüzü yaptırabiliyorsunuz. Hamakta kitabınızı okuyup bir şeyler atıştırdıktan sonra saunada ter atabiliyorsunuz. Randevu sistemiyle çalışıldığı için de sıra beklemek gibi bir şey söz konusu bile değil. Mekanda hizmet anlamında yok yok... Makyaj, manikür, pedikür, cilt bakımı, zayıflama, kuaför, solaryum, hamam, Uzakdoğu masajları, buhar odası, şok havuz ve jakuzi bulunuyor. Aylık, üç ya da altı aylık ve senelik üyelik sistemi de hizmete girmiş. Ancak hizmetlerden yararlanmak için randevu almanız şart.

Nes Woman Club'un sahibi Aynur Günaydın 'Benim böyle bir mekanı kurma sebebim aslında kendi isteklerimden yola çıkmamla oldu. Kendi görmek istediğim hizmetleri bir araya getirerek bunlardan herkesin yararlanmasını istedim. Çok titiz bir insanım. Dolayısıyla gittiğim güzellik merkezleri için de zor müşteriyim. İnsanların keyifle gelebileceği, güler yüzle ayrılabileceği, hizmetten memnun kaldığı bir terapi merkezi gibi düşündüm. Mekanı düzenlerken aynı zamanda keyifli vakit geçirilebilecek bir yer olmasını çok istedim' diyor.

İki ay önce açılan mekanın en çok ilgi gören hizmetlerinin başında ise gelin hamamı geliyor. Evlilik öncesi gelini hazırlayan güzellik uzmanları, cilt ve vücut bakımı, solaryum, masaj derken son olarak da gelin hamamı için gerekli tüm altyapıyı sağlıyorlar. Bu hizmetlerin tümüne de aslında 'Gelin paketi' deniliyor. Evlilik tarihinden on gün önce mekana gelip bu unutulmaz gün için son hazırlıkların yapılması amaçlanıyor. Gelinin tüm ihtiyaçları karşılandıktan sonra da sıra gelin hamamına geliyor. Bu amaçla gelen her misafire bir dolap anahtarı veriliyor. Dolapta havlu, peştamal, takunya ve şampuan bulunuyor. Darbuka ve tef de onlardan...

Hamam Kültürü - Türk Hamamı

--------------------------------------------------------------------------------

Suyun İçine İşleyen Kültür: Türk Hamamı
Sıcaktan al al olmuş yanaklarıyla kadınlar uzanır göbek taşına… Börekler açılır akşamdan, tatlılar hazırlanır, şerbetler konur taslara… Şarkılar yükselir hep bir ağızdan, keyifli sohbetler edilir… Hep bir sebep bulunur bu güzelliği paylaşmaya…
Aydınlık ve geniş bir mekânın ortasında, elli dereceye varan sıcaklıkta, günün yorgunluğunu iri kıyım tellağın kesesi ve ovuşlarıyla geride bırakan bedenler... Dört yanı çeviren işlemeli mermerden duvarları ve yüksek kubbeli yapısıyla sadece temizlenilen bir yer değil, toplumsal hayatın vazgeçilmez bir parçası… Tellağı, natırı, külhanbeyi ile yaşayan ve kuşaklar boyu aktarılan bir kültürün simgesi... Birçoğumuzun çocukluk yıllarında tanıştığı haz…
Hamam, Anadolu kültürünün oldukça önemli bir parçası. Tarih sahnesine 6 bin yıl önce Sümerlerle çıkmış, ardından tarihte adı geçen hemen her medeniyetin kültürel bir parçası olmuş. En anlamlı ve en sık “Türk” adıyla söylenegelmiş. Öyle ki turistler, “Türkiye” dendiğinde, akıllarına gelen ilk şey olarak, çoğunlukla “Türk hamamı” derler.

Türk hamamı, Türk banyosu geleneğinin, XV. yüzyılın ikinci yarısında Anadolu’nun hamam kültürüyle birleşiminden ortaya çıkan bir yapıdır. Bu tarihten başlayarak ülkenin dört bir yanında inşa edilen hamamlarla 17. yüzyılda, sadece İstanbul’da, yaklaşık 15 bin hamam olduğu biliniyor. Bu devirde insanlar, çeşitli fırsatları kollar, birçok nedenle (nefse, gelin, güvey, adak, kırk, sünnet hamamı; hamamda kız beğenme...) hamama giderlerdi. Hamamlar, kapalı Osmanlı toplumunda, zevk ve eğlencenin her çeşidinin yaşandığı mekânlardı. Erkek ve kadın hamamının ayrı olmadığı "tek hamamlar"da, çoğunlukla gündüzler kadınlara ayrılırken, erkekler ise sabah erken saatlerde ya da gece yıkanırdı.
Bugün, ülkemizin bazı bölgelerinde tarihe tanıklık etmiş ve hâlâ işler durumda olan hamamlarımız yok değil… İstanbul başta olmak üzere birçok şehrimizde (Bursa, Afyon, Kayseri, Mardin vb.) tarihi hamamlara ve hamam müdavimlerine rastlamak mümkün.
Türk kültürünün önemli bir parçası olan hamam sefasını yaşamak isteyenler için, özellikle İstanbul’da, Osmanlı mimarisinin izlerini taşıyan hamamlar, yerli ve yabancı turistlerin rağbet ettiği mekânlar arasında. Tarihi hamamlarımızın yanı sıra, günümüzün modern Türk hamamları da bu kültürümüzün yaşamasına imkan tanımakta. Bunun yanı sıra birçok lüks otel, bünyesinde işlettiği küçük Türk hamamlarıyla bu hazzı konuklarına sunuyor.

Hamamın insan sağlığına yararı çoktur. Uzun süre kalmamak kaydıyla, sıcak su ve sabunla yapılacak temizlik için en uygun yer olan hamamda, terleyen vücudun, lif ya da keseyle ovularak yıkanması, kan dolaşımını hızlandırdığı için rahatlatlık hissi verir.

Türk hamamı başlıca üç bölümden oluşur:
Soyunma yerleri: Geniş bir sofa ve bunun çevresinde bölmeli sekiler bulunur. Yıkanan kimseler, bu sekilerde uzanıp dinlenirler.
Yıkanma yerleri: Soğukluktan geçilerek girilir. Burası da bazı bölümlere ayrılır. “Kurna başı” denilen, herkesin teker teker yıkandığı yer; “halvet” adı verilen, kapalı ve yalnız başına yıkanma hücreleri; bir de üzerine uzanıp ter dökülen “göbek taşı”. Göbek taşı, hamamın mermer kaplı zemininden daha yüksek yapılmıştır ve çeşitli geometrik şekillerde olabilir.
Isıtma yeri (külhan): Hamamın altında ateş yanan yerdir. Alev ve duman, mermer zeminin altındaki özel yollardan, duvar içlerinden geçer, "tüteklik" adı verilen bacadan çıkar.

Türk hamamına özgü terimler:
külhan: Hamamların ısıtıldığı, kapalı ve geniş ocak
sıcak halvet: Külhanın üstü
soğuk halvet: Külhana uzak olan yer
natır: Müşteriyi yıkayıp keseleyen kadın çalışan
tellak: Müşterileri yıkayıp keseleyen erkek çalışan
peştemal: Örtünmek için kullanılan ince dokuma

hamam kültürümüz

Rus milyonerlere lüks Türk hamamı!
Rus dolar milyonerleri, Türk hamamında ter dökecek. Rixos grubu, Moskova’da yıllık ücreti 40 bin dolar olan, dünyanın en lüks sağlık merkezini yeni zengin Ruslar için açtı
TURİZM alanında yaptığı “ultralüks” yatırımlarla tanınan Rixos grubu, Rusya’nın başkenti Moskova’nın merkezinde ‘’VIP’’ Spa merkezi açtı. Prestijli iş merkezinde 4 bin 500 metre kareye kurulan dünyanın en büyük spa merkezinin açılışına çok sayıda Rus dolar milyoneri katıldı. Dünyanın en büyük hamamı Rixos grubuna ait merkezde, dünyanın en büyük hamamı, kar odaları, özel aroma odaları, bakım odaları, kuaför, cilt bakım odaları, uzak doğu masajları, solaryum, büyük yüzme havuzu ve yüzme havuzunun yanında ısıtmalı kum plaj bulunuyor. Personelin de özel olarak Rixos grubu tarafından eğitildiği merkezde Hindistan’dan yoga ustası, Tayland’dan gerdirme uzmanı, Bali’den taş masajcısı ve Türkiye’den eğitimli kuaförler hizmet veriyor. Malzemeler Türkiye’den Merkezde ayrıca, VIP müşteriler için 4 restoran ve bar yer alıyor. Nargile odalarıyla Osmanlı kültürünün yansıtıldığı tesisin açılışında, hamamlardaki tellakların etrafında göbek atan dansözler davetlilerin ilgisini çekti. 10 milyon dolara mal olan tesisin malzemelerinin büyük bölümü Türkiye’den getirildi. Daha çok VIP müşterilere hizmet verecek olan tesiste altın üyelik için yıllık 40 bin, gümüş üyelik için 20 bin, jimnastik aletleri ve saunalar için de 3 bin 800 dolar ödenmesi gerekiyor. Tesis daha açılmadan binlerce kişinin altın üyelik için kişi başına 40 bin dolar ücreti yatırdığı kaybedildi.